Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2246 kcal
|
Gras: 116,20g | Prot: 111,75g | Carb: 186,32g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Pranzo: Снежное Лакомство Мороженое, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо. Cena: Гипербола Холодец по-Домашнему, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Atech Nutrition Protein 5-Complete. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di лениваяЖопень
|