Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 64,45g | Carb: 104,75g.
Colazione: Golden Fruit Gedroogde Bananen, Kiwi, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen, Chiazaad, Milbona Skyr Vanille, Lijnzaad. Pranzo: Milsani Karnemelk, Goedland Augurken Zoetzuur, Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Lidl Brie, Appel, Ei, Tomaten, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Balsamico, Gemengde Sla. Cena: Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Tomaten, Olijfolie, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), Kropsla, Gekookt Ei, boekweit pannenkoeken. Snacks/Altro: Amandelen, Lidl Brie, Banaan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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