Diario di carla.z.24, 16 mag 19


1636 kcal Gras: 57,28g | Prot: 98,64g | Carb: 187,11g.   Colazione: Quaker Avena Tradicional, Licuado de Banana, Queso Fresco, Criollitas Galletitas de Agua, Ciruela, Nuez, Almendras, La Virginia Té Verde. Pranzo: Huevo Duro, Arvejas, Queso Fresco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Puré de Papa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Altro: Don Satur Mix de Semillas, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Banana. Di più...
1925 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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