Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 67,47g | Carb: 76,16g.
Colazione: Sinaasappelen, Kiwi. Pranzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Bosui of Lenteui, Groene Olijven, Gekookt Ei, Balsamico, Olijfolie, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Freshona Polpa Di Pomodori, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Jumbo Biologisch Gehakt, Portabella Paddenstoelen. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, AH Snoeptomaatjes. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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