|
Доброго утра и чудесного дня! :)
|
859 kcal
|
Gras: 33,20g | Prot: 82,66g | Carb: 59,43g.
Colazione: Молоко 0,5%, Киви, Желток, Яичный Белок, Творог Обезжиренный, Монастырский, Голубика, Миндаль, Клубника, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Pranzo: Якитория Суиджоку Сякэ, Овощной Ролл в Тофу. Cena: Салат Данки. Snacks/Altro: Чернослив, Клубника, Голубика. Di più...
|
|
1675 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Danza (moderna) - 25 minuti, Addominali - 15 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TVvita
|