Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 65,55g | Prot: 136,93g | Carb: 327,79g.
Colazione: Nocciotella, Venchi Giandujotto Extra Fondente, Alpro Coconut Milk, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Decò Cacao Amaro, Fragole, BPR Merry Cherry, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Bulk Powders Farina di Cocco. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Verdì Insalata la Capricciosa. Snacks/Altro: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Vital Farro Soffiato, Eurospin Gallette di Farro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Milbona Skyr Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Fragole, Prozis Lean Brioche Bread Chocolate Chips, Prozis Burro di Arachidi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Coconut Milk, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Prozis Avena Istantanea, Frulla' Mela e Albicocca, il Molino Chiavazza Cocco Grattugiato, Fragole, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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