Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
87 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 47,21g | Prot: 82,73g | Carb: 136,57g.
Colazione: Кофе, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Чай, Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Altro: Кофе, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriska0478
|