Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3451 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 221,89g | Carb: 531,34g.
Colazione: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Anellini con Miglio, Ecor Muesli alla Frutta, Ananas, Biotech USA Iso Whey Zero, Hero Miele. Pranzo: Asparagi, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Patate Crude, Patate Crude, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Marmellata di Pesche, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Mandorle, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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