Diario di Антон Бортник, 31 mag 19

Сегодня был соблазнен на рыбный день Любовью(Amirielka) и Алиной(Алина210)

---

3240 kcal

Gras: 105,35g | Prot: 264,26g | Carb: 316,91g.   Colazione: Замороженные Ягоды, Яблоко, Киви, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Здравушка Кефир 1%, Яблоко, Тыквенные Семечки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Зеленый Листовой Салат. Cena: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Минская Марка Кефир 1,5%, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья. Di più...

1744 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...