|
Taas kilo lisää, en kyllä ymmärrä, kun en ees herkutellu. Syönkö likaa, vai liian vähän. Näytti jo todella hyvälle että lukenat alkais 8.lla. No enemmän kuria. Ja leivät pois kokonaan.🥦🥬🥒.
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 33,81g | Prot: 101,57g | Carb: 120,79g.
Colazione: Rainbow Jugurtti, Maitokahvi. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kukkakaali, Saarioinen Porsaan Lehtipihvi. Cena: Kukkakaali, Saarioinen Porsaan Lehtipihvi. Snacks/Altro: Rainbow Jugurtti, Wursti Sinappikinkku, Oululainen Reissumies, Omenat (Golden Delicious), Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|