Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 60,79g | Prot: 41,64g | Carb: 226,60g.
Colazione: Идеальное Меню Печенье Кокосовое, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Natur Foods Курага, Чернослив, Стрепсилс Леденцы. Pranzo: Абрикосы, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Свёкла с Укропом, Гречка Вареная. Cena: Valio Сыр Atleet Classic, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Абрикосы. Snacks/Altro: Яблоко, Фундук Фундук, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Миндаль, Стрепсилс Леденцы. Di più...
|
|
2061 kcal
|
Esercizio:
Bikram Yoga - 1 ora e 40 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore e 18 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ichhalteallesaus
|