Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 41,74g | Prot: 33,73g | Carb: 139,31g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Какао на Молоке. Pranzo: Хлеб, Борщ, Вареное Яйцо. Cena: Помидор Соленый, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Snickers Minis, KDV Батончик Чио Рио, Вкус Детства Пастила, Фундук . Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 1 ora, Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adjelik
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