Diario di matu11, 06 giu 19


1003 kcal Gras: 38,74g | Prot: 33,20g | Carb: 133,24g.   Colazione: Almendras, Kiwi, Karinat Frambuesas Congeladas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tratenfu Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Carne de Res o Salsa de Carne, La Italiana Ravioles de Pollo y Verdura. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Kiwi, Karinat Frambuesas Congeladas, Almendras, Quaker Avena Instantánea, Tratenfu Leche de Almendras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Altro: Mate Amargo, Mate Amargo, Felfort Feeling. Di più...
1267 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di matu11


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