Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2013
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 31,39g | Carb: 284,76g.
Colazione: Arance, Confettura Extra di Pesche, Gallette di Riso. Pranzo: Campagnole. Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Riso Bianco (a Grani Lunghi). Snacks/Altro: Miele, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di blueliberty
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