Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 38,72g | Prot: 76,68g | Carb: 249,60g.
Colazione: Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, LeKras Французский Шоколадный Какао-Пай с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Hortex Малина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Замороженная Черника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%. Cena: Продальянс Соевое Мясо со Вкусом Грибов, Blue Dragon Устричный Соус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Красная Фасоль (Консервированная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Окей Багет Луковый, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ichhalteallesaus
|