Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 149,00g | Prot: 86,00g | Carb: 13,00g.
Colazione: Great Value Soy Sauce, Bulletproof Coffee, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Kroger Jumbo Eggs. Pranzo: Del Dixi Dill Pickle, HEB Locatelli Pecorino Romano Shredded, HEB Salsa Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Happy Farms Deli Sliced Chipotle Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Walmart All Natural Ground Beef Patties- Half Pounders. Snacks/Altro: Tempranillo Wine. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore e 43 minuti, Stare seduti - 4 ore e 17 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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