Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3855 kcal
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Gras: 118,32g | Prot: 197,62g | Carb: 491,89g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Anacardi, Vital Flakes di Farro Integrali, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Italiamo Sugo al Tonno, Combino Farfalle Integrali Bio. Cena: Anguria, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Italiamo Sugo al Tonno, Combino Farfalle Integrali Bio. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banane, Tarallini. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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