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1881 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 86,60g | Carb: 222,31g.
Colazione: Rapunzel Crema Mix 4 Noci, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Granarolo Yogurt Cremoso 5 Cereali. Pranzo: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Zucchine Cotte, Land Primosale, Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Cena: Purè di Patate, Gallo Riso Rosso, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Buongiorno ☀️ e buona colazione 😋
12 giu 19 da utente: wertyuii
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12 giu 19 da utente: Margi 74
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Storia del Peso di Margi 74
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