Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 108,10g | Carb: 143,14g.
Colazione: Арахис, Абрикосы, Банан, Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Урбеч Чиа, Ашан Хлопья Овсяные. Pranzo: Каждый День Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Отварной. Cena: Морской Окунь, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеин Тирамису, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|