Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 112,35g | Carb: 109,27g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). Pranzo: AH Basic Green Beans, Sweet Potato , Green Olives, Black Beans (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), AH Komkommer, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: AH Kaasstengels, AH Excellent Droge Worst, AH Pompoen Hummus, Lamb Roast, Sweet Potato. Snacks/Altro: Belvita Soft Rode Vruchten. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di straathond
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