Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 91,15g | Prot: 64,37g | Carb: 141,18g.
Colazione: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tasty Basics Crackers, Melkan Roomboter Ongezouten. Pranzo: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, El Tequito Tortilla Wraps, AH To GO Saucijzenbroodje. Cena: Gelatelli Trio Choc, Courgette, Aubergine, Uien, Olijfolie, Lidl Ambachtelijke Hamburgers , Italiaanse Bol. Snacks/Altro: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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