Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 54,82g | Carb: 111,50g.
Colazione: Crastan Orzo Caffè, Caffè (Espresso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Carotine Baby. Cena: Galbusera Zero Grano, Pecorino, Orogel Misto Benessere, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Monteré Prugne Secche, Sarchio Soffio di Riso con Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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