Домашний ужин на 428ккал: Тофу гриль, нектарин гриль под соусом из горчицы с зеленью, салат из овощей с тем же соусом (сделала очень много, хватит и на завтра 😸), белковый хлеб и финики к чаю. Б: 33 Ж: 14 У: 48 С белками переборщила немножко
|
1502 kcal
|
Gras: 59,89g | Prot: 73,72g | Carb: 182,67g.
Colazione: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Яичница, Protein Plan Соевый Напиток. Pranzo: Финик, SPAR Пицца 4 Сыра. Cena: Финик, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Петрушка, Protein Plan Соевый Напиток, Нектарин, Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|