Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 38,67g | Carb: 110,40g.
Colazione: Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Nektarin, Yeşil Çay, Yayla Chia Tohumu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Cena: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Altro: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay, Ülker Halley, Beyaz Leblebi, Pınar Sarı Leblebi, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Erikler, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rümeysayesil
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