|
После дикого стресса, который заедала сладеньким, накинула пару лишних кг. Но я честно пыталась не запускать себя и даже пыталась начать худеть до заветной цели, но дольше 2-3 дней не получалось.
Не думаю, что вчера был хороший день в плане дефицита, но сегодня я с новыми силами вступаю в борьбу.
Ушла в дефицит на 3 недели, надеюсь скинуть за это время 2 кг, потом поддержка и снова дефицит. Сейчас так хочется взвеситься, но разрешила себе взвешиваться, только раз в неделю. Поэтому жду воскресенья, а там или радоваться или плакать буду😄
|
1541 kcal
|
Gras: 39,36g | Prot: 72,12g | Carb: 230,60g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Челны Хлеб Хлеб Серый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Шоколадная Страна Печенье Сливочное. Pranzo: Спартак Шоколад Молочный, Русское Море Горбуша Запеченная , Сахар, Pasteroni Спагетти 114. Cena: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Di più...
|
|