Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 206,06g | Carb: 414,96g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Biotech USA Iso Whey Zero, Ecor Uvetta Sultanina, Baule Volante Farro Flakes, Ecor Orzo Soffiato, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Mela. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Pesca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Top Miele, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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