Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 40,04g | Prot: 71,64g | Carb: 284,82g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, LeKras Норвежский Ягодный Пай, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Pranzo: LeKras Норвежский Ягодный Пай, Жареное Яйцо, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Cena: Кофе с Молоком, Бондюэль Оливье на Пару, Santa Maria Устричный Соус, Шпинат, Помидоры Черри, Veganika Фалафель Классический, Veganika Фалафель Классический , Окей Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Окей Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Свитлогорье Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Wagon Wheels Jammie. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ichhalteallesaus
|