Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 235,28g | Carb: 229,09g.
Colazione: ShopRite 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Jones Turkey Sausage, ShopRite Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Coffee K-Cup, 2% Reduced Fat Milk, Granulated Sugar. Pranzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Shoprite Skinless Chicken Breast. Cena: Converted White Rice, Shoprite Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Snacks/Altro: ShopRite 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Di più...
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693 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiba brown
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