Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 93,28g | Carb: 87,22g.
Colazione: Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Gepelde Zonnebloempitten, Amandelen, Kokossnippers, Lidl Skyr Naturel, Koffie, Chiazaad, Lijnzaad, AH Hollandse Aardbeien. Pranzo: Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten), Stegeman Filet Americain Naturel, Lidl Boter Dieet Light, AH Bruine Bollen. Cena: Olijfolie, Lidl Fritessaus Halfvol, Uien, Champignons, Varkenshaas, Lidl Geschrapte Worteltjes, Gesneden Ham, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Witlof. Snacks/Altro: Bellarom Chocolade Puur 74%, Rivercote Fries Roggebrood, Augurken, Port Salut Kaas, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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