Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 110,25g | Carb: 103,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рагу из Кабачков, Арбуз. Snacks/Altro: Клёново-Чегодаево Йогурт Молочный без Сахара 2,5 %, Кофе с Молоком. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di viktoriy916
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