Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2013
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 75,07g | Carb: 272,33g.
Colazione: Goldsaft, Puten-Braten Roast Turky, Marmeladen und Eingemachtes, Traditioneller Schweinebraten, Vitareform Margarine, Roggenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Sevilla Kaffee. Pranzo: Cappuccino Choco, Rosinenschnecke. Cena: Traditioneller Schweinebraten, Light-Käse Nussig Mild Süßlich, Puten-Braten Roast Turky, Vitareform Margarine, Mehrkornbrot Backmischung, Gurke (mit Schale), Tomaten. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Dormire - 11 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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