Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2013
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 51,54g | Prot: 58,76g | Carb: 237,64g.
Colazione: Armonie Cereali Fette Biscottate, Marmellata Pesche senza Zucchero, Latte Bene Si Alta Digeribilità, Mandorle, Mele (senza Buccia). Pranzo: Falafel, 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: orata, rucola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Caffè, Vantaggio. Snacks/Altro: Vitasnella 0,1% Frutti di Bosco, Kiwi, Mela, Arance, Orzo Caffè. Di più...
|
|
2428 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pelu1963
|