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1675 kcal
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Gras: 97,20g | Prot: 98,76g | Carb: 99,54g.
Colazione: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Peperoni, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori. Snacks/Altro: Mela, Gelenkkomplex, Self Omninutrition D-Aspartic Acid, Vitawell Multivitaminico, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 4 minuti, Google Fit - 22 ore e 56 minuti. Di più...
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 Commenti
Anche se in ritardo buon appetito 😋
29 lug 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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