Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 33,38g | Prot: 63,75g | Carb: 173,28g.
Colazione: Прайм Стар Каша Полбяная с Печёными Яблоками , Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Геркулес Хлеб Зерновой, Prime Творог с Гранолой и Красной Смородиной 2,5%. Cena: Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Дыня, Арбуз, Красная Смородина. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shakgms
|