Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2013
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 108,36g | Prot: 90,83g | Carb: 287,00g.
Colazione: сыр, Геркулес Каша на Молоке, масло, кофе, хлеб. Pranzo: перец, гречка, хлеб, котлета. Cena: сметана, Сырник из Нежирного Творога, сыр, хлеб, суп гороховый. Snacks/Altro: Сырок Нежирный, печенье, кофе, сыр, яблоко. Di più...
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3191 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di levrun
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