Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2013
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 94,35g | Carb: 242,87g.
Colazione: Puten-Braten Roast Turky, Extra Fit mit Buttermilch (28% Fett), Traditioneller Schweinebraten, Vitareform Margarine, Korneck, Gurke (mit Schale), Kaffee. Pranzo: Cappuccino Choco, Berliner. Cena: Traditioneller Schweinebraten, Griechische Antipastie Rote & Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Griechischem Hirtenkäse, Heringsfilets Cyrry-Ananas-Creme, Light-Käse Nussig Mild Süßlich, Puten-Braten Roast Turky, Extra Fit mit Buttermilch (28% Fett), Gurke (mit Schale), Tomaten, Backmischung Bauernbrot. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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