Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 146,96g | Carb: 58,43g.
Colazione: Muscletech Platinium 100% Casein, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína. Pranzo: Clara de Huevo, Zapallito Verde, Verónica Queso Port Salut, Calabaza Asada. Cena: Muscletech Platinium 100% Casein, Finlandia Queso Crema Balance, Royal Flan Light, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Calabaza Asada. Snacks/Altro: Calabaza Cocinada, Merluza Hervida o al Horno, Titan Levadura Natural en Copos, Finlandia Queso Crema Balance, Muscletech Platinium 100% Casein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magali_rocio
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