Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 92,51g | Carb: 217,89g.
Colazione: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Рисом. Cena: Landers Сыр Легкий 30%, Pasta Zara Макароны со Шпинатом, Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Подсолнечное Масло, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Молоке, Клементины, Американо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет Мой, Окей Манго. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|