>чтобы не срываться и не ловить кп, питайся без запретов, можешь позволить себе маленький кусочек вкусняшки
>съедаешь маленький кусочек, тебе этого мало и из-за этого ты ловишь срыв, сжирая всё
|
da 1 a 20 di 55
Commenti
надо а след раз не маленький, а нормального размера) не волнуйся, пройдет.
10 ago 19 da utente: stratievskayamaria
|
жизненно,что плакать хочется
10 ago 19 da utente: William Folkner
|
stratievskayamaria да я уже
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
10 ago 19 da utente: sgat2011
|
Господи, неужели ни у меня одной так! Никогда не понимала этого «съешь маленький кусочек». Я блин хочу огромный кусок!
10 ago 19 da utente: Veronika170992
|
_._Ника_._ значёк фотоаппарата есть на главной странице, тыкаете на него и выбираете фото из галереи
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
Ну смотри, надо сначала нормально поесть еды. Чтоб и Б и Ж и У. А потом чай с вкусняшкой. Или наоборот сначала вкусняшку, потом полноценный приём пищи. Только в таком тандеме срабатывает не срыв на сладости у меня. Не хватило одной конфетки, съешь ещё. Главное в этот момент не переключать в мозге, что ты засранка, а говорить себе, что я всего лишь наслаждаюсь сейчас.))
10 ago 19 da utente: Риштак
|
А вообще у тебя всё отлично и с весом, и с возрастом, и с ростом😉
10 ago 19 da utente: Риштак
|
Риштак все отлично, но сейчас за это "отлично" я борюсь, ведь если кп станут чуть ли не ежедневными, я вернусь к тому, с чего начала
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
Риштак я так и сделала. нормально пообедала выпила чай с кусочком булки. этого мне оказалась мало. съела пол буханки из-за постоянного голода
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
я знаю что это не то что тебе хочется услышать но нужно только ждать и терпеть. я обещаю это не навсегда. твоему телу нужно время чтобы довериться тебе и поверить что ты больше никогда не лишишь его еды
10 ago 19 da utente: ewtena
|
Polinayesman, давай дружить))))А то что-то я тут КПшников найти не могу, только тётки,которые пишут «ты и так худая» вместо советов🤦♀️
10 ago 19 da utente: _._Ника_._
|
_._Ника_._ на самом деле, на просторах FS много людей, которые страдают от этого недуга, а "теткам", которые говорят подобные слова, отдельное место в раю, подобные слова, на самом деле, дают сил бороться за эту самую "худобу", которой у меня нет, я просто человек без лишнего веса. дружить, к слову, никогда не против ☀️
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
ewtena главное, чтобы это не зашло слишком далеко... мой организм наедает всё то, что я не дала ему, когда потеряла аппетит, прекрасно это понимаю и надеюсь, что это скоро пройдёт
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
А я вообще не понятно что чувствую😂🤦♀️Мне морально всё время хочется есть, а физически никогда не хочется есть. Вот и пойми, что с этим делать😕
10 ago 19 da utente: _._Ника_._
|
Согласна, это про меня написано😁😁
10 ago 19 da utente: Янесс@
|
_._Ника_._ не понимаю, как это, морально хотеть есть 🤔 мои переедания вполне обоснованны. я чертовски хочу есть, даже если нормально поем, голод мучает меня весь день из-за чего я ловлю кп
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
Морально хотеть есть, это когда живот не урчит, Тело еды не просит, но в голове все мысли о еде и ты даже чувствуешь её вкус и запах...как-то так
10 ago 19 da utente: _._Ника_._
|
_._Ника_._ м-да, наверное, не самое приятное ощущение...
10 ago 19 da utente: polinayesman
|
Физический голод не чувствую,даже если три дня на одной воде. Могу уже сознание терять, но Тело еды не просит. Зато мозг взрывается
10 ago 19 da utente: _._Ника_._
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinayesman
|