Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2013
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54 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 58,23g | Carb: 174,37g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Dorate. Pranzo: Mini Tortina Semplice o non Glassata (non al Cioccolato), Succo di Limone, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fior di Merluzzo, Ditalini Rigati, Minestrone 12 Verdure. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Mini Tortina Semplice o non Glassata (non al Cioccolato), Ragù Di Carne Alla Bolognese, Pasta al Sugo di Carne. Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Crusca di Frumento (Grezzo), Yogurt Magro Ananas, Orzo Solubile, Latte, Mini Tortina Semplice o non Glassata (non al Cioccolato), Fette Biscottate Armonie, Tisana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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