Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2013
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 47,95g | Carb: 113,99g.
Colazione: crackers, avena. Pranzo: mortadella, cheese, bread. Cena: egg with sausage, arepa, milk. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ripolld
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