Diario di chungara, 16 feb 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013

51 kg Perso fino ad ora: 15 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 febbraio 2013:

261 kcal

Gras: 3,35g | Prot: 25,93g | Carb: 34,49g. Colazione: Activia 0% Frutilla. Pranzo: Zapallo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Snacks/Altro: Gelatina Light, Minitostaditas. Di più...

1315 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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