Diario di 1pinika127282930, 21 ago 19


2121 kcal Gras: 74,01g | Prot: 125,41g | Carb: 243,38g.   Colazione: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Виноград, Овсяное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Виваль Кокос с Миндалем в Шоколадной Глазури, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Di più...
2040 kcal Esercizio: Lavoro - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 1pinika127282930


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.