Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
920 kcal
|
Gras: 36,79g | Prot: 72,67g | Carb: 63,21g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Соус Карри, Яйцо. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rafaello01
|