Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 34,26g | Carb: 169,97g.
Colazione: Сгущенка, Обычные Блины. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ellittica - 16 minuti, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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