Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
817 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 33,89g | Carb: 67,15g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Молоком, Верес Икра Грибная, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Приневское Молоко Козье , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлебница Пирог с Горбушей. Snacks/Altro: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Семена Льна. Di più...
|
|
1540 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexandraEvd91
|