Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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355 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 18,52g | Carb: 21,36g.
Colazione: Spinazie, Cherrytomaten, AH Basic Spekjes, Gebakken Ei. Pranzo: AH Geschrapte Worteltjes, Gebakken Ei, AH Gebakken Spekjes, Cherrytomaten, Spinazie. Di più...
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2598 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 9 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Pulizia - 2 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di beretto1975
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