Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 21,85g | Prot: 61,70g | Carb: 201,11g.
Colazione: Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes. Pranzo: Cucumber (with Peel), Tea with Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami, Hovis Wholemeal Bread, Celery. Cena: Sainsbury's Lighter Mayonnaise, Parsnips, Tesco Runner Beans, Carrots, Sainsbury's 4 Breaded Cod Fillets. Snacks/Altro: Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk, Alteza Fat Free Yogurt, Herbal Tea, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Co-Op Garibaldi Biscuit, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned). Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 27 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di heidij123
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