Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 53,78g | Carb: 115,66g.
Colazione: Сушеный Инжир. Pranzo: Кофе, Мята, Сыроварня Сыр Качотта , Сыр Чеддер, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Белый Хлеб. Cena: Яичница, Красная Цена Колбаса Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Кофе, Кизил. Di più...
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3193 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 41 minuti, Tapis Roulant - 19 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Google Fit - 20 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ОльгаОльга52
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