Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 81,98g | Prot: 111,38g | Carb: 150,94g.
Colazione: Huevo, DIA Havarti Light, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Cebollas, Pepino, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Aguacate, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Cena: Nutella Nutella, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Aceite de Oliva, Tomates, Burrata, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Snacks/Altro: Frambuesas, DIA Havarti Light, Melocotones, Danone Gelatina de Yogur, Café, Nespresso Café Capsulas, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di feeldabeat
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